✿Fähigkeiten zum Aufblasen: ☞ So blasen Sie den Erdnussball auf: Lassen Sie den Ball vor dem Aufpumpen auf Raumtemperatur kommen. Stecken Sie die Pumpe in das Luftventil des Balls, und arbeiten Sie dann mit der Pumpe, um den Ball zu entleeren. Wenn der Ball die markierte Höhe erreicht hat, unter Dach und Fach bringen Sie das Aufpumpen. Ihr Ball ist nun einsatzbereit. Nicht zu übergeschnappt aufpumpen. Beim ersten Aufpumpen darf der Ball nicht auf 100 % seiner Größe aufgeblasen werden. Aufgrund des Materials des Stahlballs wird er sich beim zweiten Aufpumpen auf die entsprechende Größe vergrößern. ☞ So lassen Sie die Luft aus dem Erdnussball ab: Verwenden Sie den mit dem Übungsball mitgelieferten Abzieher, um die Ventilschaftabdeckung zu Abmachen. Drehen Sie das Absperrvorrichtung hin und her, um es nach oben zu bewegen, bis das Absperrvorrichtung vollständig vom Ball entfernt ist. ✿Benutzerhinweise: Wählen Sie ein Training, das Ihrer Kraft und Flexibilität entspricht. Befolgen Sie beim Training die Ratschläge Ihres Arztes. Wenn Ihnen schwindlig wird oder Sie Schmerzen verspüren, unter Dach und Fach bringen Sie das Training sofort. Deponieren Sie den Ball drinnen bei Raumtemperatur – die Sonne wird den Ball mit der Zeit durch die ultraviolette Strahlung beschädigen. Leicht zu reinigen – unsere Erdnussbälle können im Kontrast dazu mit einem weichen, feuchten Tuch gereinigt werden. Am wichtigsten ist, dass unsere Fitnessbälle keine Phthalate und keine Schwermetallelemente enthalten. Von harten Gegenständen fernhalten – der Ball ist berstfest und besonders hart. Bitte verwenden Sie ihn nicht in der Nähe von harten Gegenständen. ✿Packungsliste: 1 x Erdnussball 1 x Handpumpe 1 x Stopfen 1 x Werkzeug zum Abmachen des Stopfens.
[Hochwertiger Erdnuss-Fitnessball]: Hergestellt aus umweltfreundlichem, hochwertigem PVC, mit rutschfester Oberfläche und hochwertiger Beschichtung. Nicht im Kontrast dazu kann für Männer und Frauen verwendet werden, sondern auch eine bessere Wahl für die Ausübung der älteren Menschen .
[Perfektes Training]: Sehr geeignet für das tägliche Training zu Hause und im Fitnessstudio. Sie brauchen nicht viel Platz, um Ihr eigenes Fitnessstudio oder Yogastudio zu Hause einzurichten!
[Breite Anwendung]: Er kann für Yoga, Gymnastik und Fitnessübungen zu Hause verwendet werden, und kann auch als Fitnessball-Bürostuhl verwendet werden. Helfen Sie, Gleichgewicht und Absprache zu editieren, oder abrichten Sie mit dem Ball Unterleib, Rücken, Gesäß und andere Muskeln des ganzen Körpers.
[Langlebig]: Entwickelt, um die härteste Übung, langlebig und praktisch zu widerstehen.
[Leicht aufzublasen]: Ausgestattet mit einer Fußpumpe, kann er schnell aufgeblasen werden, was sehr geeignet für den Einsatz in Wohnungen und Fitnessräumen ist. Das Paket enthält 1 Erdnussball, 1 Handpumpe, 1 Stopper und 1 Werkzeug zum Abmachen des Stoppers.
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