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QWERDF Fitness Pilates Ring, 15Inch Fitness Magic Circle Für Toning Thighs Leistung Widerstand Ganzkörper, Geeignet Für…

Amazon.de Price: 22,99 (as of 03/10/2022 23:51 PST- Details)

WILL NEVER splittern oder brechen: Aus robustem Fiberglas mit einem Gummiaußenhülse, wird der Ring nicht permanent oder Riss biegen. Der Fitness-Ring wird immer seine Form und Reform wieder in einen Kreis auch nach den anstrengenden Übungen halten.
Perfektionieren Sie Ihre POSTURE: ideal für diejenigen, die Muskelkraft, erhöht das Körperbewusstsein zu entwickeln, verbessern Ausdauer, Balance und die richtige Haltung. Konzentrieren sich auf die Arme, Po oder anderen Bereichen, die Notwendigkeit Formung.
SOFT FOAM GREIFE: Die beiden Griffe des Pilates-Ring Packs sind sowohl mit weichem Schaumstoff gepolstert auf die Innenseite und Außenseite des Kreises, Ihnen einen festen Griff bietet und Komfort jedes Mal, wenn Sie den Yoga-Ring verwenden.

Pilates Zauberkreis, soll die offizielle Bezeichnung „drag Ring“ sein.

Der Defensive Ring hat die Eigenschaften von geringem Gewicht, einfacher Bedienung und sicherer und bequemen Nutzung. Kann Trainer mit Muskelverspannungen, Muskelausdauer, Körperbalance, Körperkoordination und anderen Trainingsprogrammen bieten

Übungsanleitung Führt Sie 5-10 Minuten rhythmischen Aufwärmen vor jeder Übung
.
Vollständige 1-3 Sätze von ausgewählten Übungen und wiederholen 5-10 mal für jeden Satz.

Rest mindestens 30-60 Sekunden zwischen jeder Reihung von Übungen.

Wenn verschiedene Bereiche des Körpers (Oberkörper, Unterkörper, Mitte) ausübt, wiederholen Sie die gleiche Anzahl von Bewegungen ungleichmäßige Muskelübung zu verhüten.

Wenn Sie nicht in der Lage sind fünf Wiederholungen von Bewegungen zu ergänzen, ruht länger zwischen jedem Satz von Bewegungen, oder nicht Pilates Kreise verwenden, wenn wiederholen.

Wenn Sie nicht zu großen Mengen an Muskelermüdung moderate erreichen, zehn Bewegungen wiederholen und für eine kurze Zeitspanne zwischen jeder Bewegung ruhen
.
Um optimale Ergebnisse zu erzielen, wird jede Übung 2-3 mal pro Woche durchgeführt.

Sie können 24-48 Stunden Voll Pause zwischen jedem Pilates Kreis Übung nehmen.

WILL NEVER splittern oder brechen: Aus robustem Fiberglas mit einem Gummiaußenhülse, wird der Ring nicht permanent oder Riss biegen. Der Fitness-Ring wird immer seine Form und Reform erneut in einen Kreis auch nach den anstrengenden Übungen halten.
Perfektionieren Sie Ihre POSTURE: ideal für diejenigen, die Muskelkraft, erhöht das Körperbewusstsein zu entwickeln, berichtigen Ausdauer, Balance und die richtige Haltung. Zusammenballen sich auf die Arme, Po oder anderen Bereichen, die Notwendigkeit Formung.
SOFT FOAM GREIFE: Die beiden Griffe des Pilates-Ring Packs sind sowohl mit weichem Schaumstoff gepolstert auf die Innenseite und Außenseite des Kreises, Ihnen einen festen Griff bietet und Komfort jedes Mal, wenn Sie den Yoga-Ring verwenden.
LEICHT & PORTABLE: Es ist extrem einfach zu Ihrer Pilates-Ring Fitness überall zu stützen, auch wenn Sie Ihre Routine zu Hause üben, im Fitnessstudio oder draußen, in einem offenen Raum. Eines der Must-Have Pilates Zubehör. 15-Zins-Schleife.
FÜR IMMER FRIENDLY SERVICE: Wir zutrauen an und für Qualität unserer Yoga-Rad stehen, fühlen sich irgendwelche Probleme mit uns Kontakt auf und wir bieten Hilfe an, bis Sie zufrieden sind

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