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TEHEO rutschfeste Resistance Bands, 3 Stücke therabands 3 Widerstandsstufen/Krafttrainingsband starker Dehnbarkeit…

Amazon.de Price: 10,99 (as of 03/02/2023 02:40 PST- Details)

【Hochwertige Materialien】: Hergestellt aus hochwertigem verdicktem und verstärktem Polyestergewebe und Latex. Viel haltbarer als herkömmliche Latexbänder. 7 verstärkte Stichreihen sorgen dafür, dass die Bänder niemals ausfransen, sich dehnen oder reißen, was Ihnen ein dauerhaftes Nutzungserlebnis bietet.
【Die Idealen Fitnessband】: Mit Diesen Fitnessbänder Können Sie Viele Übungen Machen: Pilates, Kniebeugen, Ausfallschritten, Glute Bridge, Donkey Kicks, Monster Walk Usw. Diese Fitnessband Trainieren Ihre Gesäßmuskeln, Oberschenkel, Beine, Bauchmuskeln und Formen IhrenPerfekten Kurvigen Hintern
【3 Widerstandsstufen】: 3 Widerstandsbänder in gleicher Größe in 3 verschiedenen Widerstandsstufen. Alle 3 Bänder können effektiv genutzt werden. Geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene.

Kniebeugen

Kniebeugen sind eine klassische Übung zum Training der Oberschenkelmuskeln und der Hüfte, die die Kraft und den Umfang der Beine und der Hüfte effektiv editieren kann.

Bein Seitentritt

1, Aufrecht stehen, Arme in akimbo, das rechte Bein tritt nach rechts, Wechsel zum leimen Bein
2, Sie kann die Muskeln von den Waden, dem Oberschenkel und der Hüfte gut trainieren

Ausfallschritte

1, Richten Sie Ihren Rücken auf, schauen Sie nach vorne, machen Sie mit dem rechten Bein einen großen Unvollendetes nach vorne und gehen Sie in die Hocke, bis das linke Bein den Boden berührt.
2, Es kann die Muskeln vom Rücken, Oberschenkel und Gesäß Drillen.

Gesäßbrücke

Legen Sie sich auf eine Yoga-matte, die Beine sind etwas breiter als die Schulterbreite, treten Sie mit den Fersen auf den Boden und heben Sie die Hüften an, bis die Oberschenkel in einer geraden Linie mit dem Körper liegen.

Rückstoß

1, Hände und Füße auf den Boden legen, Knie zusammen, Handflächen schulter-breit auseinander, Oberschenkel und Arme gerade halten.
2, Heben Sie das linke Knie und heben Sie die Hüfte im gleichen Zug an, treten Sie zurück.
3, Legen Sie das linke Knie hinunter und austauschen Sie dazu auf das rechte Knie.

【Hochwertige Materialien】: Hergestellt aus hochwertigem verdicktem und verstärktem Polyestergewebe und Latex. Unbegrenzt haltbarer als herkömmliche Latexbänder. 7 verstärkte Stichreihen sorgen dafür, dass die Bänder nie ausfransen, sich dehnen oder reißen, was Ihnen ein dauerhaftes Nutzungserlebnis bietet.
【Die Idealen Fitnessband】: Mit Diesen Fitnessbänder Können Sie Viele Übungen Machen: Pilates, Kniebeugen, Ausfallschritten, Glute Bridge, Donkey Kicks, Monster Walk Usw. Diese Fitnessband Drillen Ihre Gesäßmuskeln, Oberschenkel, Beine, Bauchmuskeln und Aufziehen IhrenPerfekten Kurvigen Hintern
【3 Widerstandsstufen】: 3 Widerstandsbänder in gleicher Größe in 3 verschiedenen Widerstandsstufen. Alle 3 Bänder können effektiv genutzt werden. Geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene.
【Langlebiges und Rutschfestes Design】: Breitere Oberfläche (80 mm) mit 2 rutschfesten Latexschichten für bessere Anti-Rutsch-Guss und Hautschutz. Rollt nicht auf / ab, löst sich nicht und trifft euren Körper nicht und verursacht keine Allergien wie Latexbänder, während ihr Übungen macht.
【Einfach zu verwenden & mitzunehmen】: Das leichte Widerstandsband mit Aufbewahrungstasche macht es einfach, es überall hin mitzunehmen, egal ob nach Hause, ins Fitnessstudio, ins Büro, ins Hotel, an den Strand, auf Reisen usw. Sie können mit diesem Fitnessband überall effizient Drillen, indem Sie es für Bein- und Gesäßübungen, Dehnübungen, Yoga usw. verwenden.

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